|
SKUPINA TAI JI QUAN
V tejto skupine cvičia cvičenci bez rozdielu veku a venujú sa prevažne "neijiaquan",
alebo vnútorným štýlom čínskeho WU SHU.
CVIČEBNÝ PROGRAM:
-
Vstup do teórie a filozofie TAI JI QUAN ( čo je JIN-JANG, ČCHI - alebo energia )
-
Základné dychové cvičenia
-
Základy zdravotného telocviku
-
Zvládnutie základnej zostavy štýlu JANG ( 13ka )
-
Vstup do chápania princípov čínskej medicíny ( akupresúra, automasáže, autodiagnostika, ... )
-
Základy sebaobrany ( ako jednoducho využiť vlastné telo pri sebaobrane )
|
Tréningový rozvrh |
| |
| pondelok |
| utorok |
| streda |
| štvrtok |
| piatok |
| sobota |
| nedeľa |
|
9:00 - 10:30 |
16:00 - 17:30 |
17:30 - 19:00 |
19:00 - 21:00 |
21:00 - 22:00 |
| |
|
|
|
|
| |
|
A.KUBINU
TAI JI QUAN |
|
|
| |
|
A.KUBINU
TAI JI QUAN |
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
mapka k telocvični na
A.Kubinu v Trnave |
|
Viac o skupine čítajte ĎALEJ >>> |
