SKUPINA SAN DA
Táto skupina funguje od októbra 2010. Vznikla na podnet cvičencov vonkajších štýlov, ktorí sa chceli venovať čisto bojovej technike a aplikáciám kung fu. Zatiaľ má skupina veľký úspech a cvičenci úspešne zdolávajú základy
športového SAN DA


San Shou je čínsky termín zložený z dvoch častí. Prvá časť san znamená „volnosť“, druhá shou označuje „ruky“.
Je to plnokontaktný bojový šport vychádzajúcí z tradičného čínského Wushu.
San Shou presahuje hranice a spojuje techniky rôznych štýlov wushu kungfu, zdôrazňuje praktičnosť, všestrannosť a komplexnosť použiteľných techník. Primárne je tu zastúpená celá škála úderov, kopov, hodov, podmetov a možnosti zachytenia a strhnutia na zem. Je chybou si myslieť, že San Shou je iba ďalší Kickbox, protože stratégia boja je ďaleko rozmanitejšia a rozsah použiteľných techník omnoho väčší.

CVIČEBNÝ PROGRAM:

• Základné techniky (ruky, nohy, úchopy a zhody)
• Práca v BOJOVOM POSTOJI - koordinácia a kombinácie techník
• Posilnenie tela a rozvoj rýchlosti
• Základy športového WU SHU - sparing (príprava na reprezentáciu)
• Základy a techniky tradičného wushu - využitie trigramov, páky (CHIN NA) a iné