"Skupina zrušená pre nízky záujem"

NÁBOR - tradičné a športové WU SHU KUNG FU
Skupina, ktorá predstavuje nových cvičencov od jedného do troch rokov pôsobenia v klube. Počas tohto obdobia sa cvičenci zoznamujú s WU SHU, s jednotlivými cvičebnými okruhmi a rozmanitosťou základných techník (JIBENGONG). V priebehu tohto obdobia si môžu určiť svoj smer napredovania (Tradičná forma, Športová forma, SAN DA - čínsky box) a stať sa členmi WU SHU klubu Trnava..
Cvičí sa pod vedením inštruktorov pre nábor. Minimálne 2x do mesiaca je tu možnosť cvičiť s hlavným inštruktorom klubu.
Po dokončení každého okruhu je nutné absolvovat previerky, čo zabezpečí technický postup každého cvičenca.

CVIČEBNÝ PROGRAM:

• Vstup do pohybovej základne čínskeho wu shu kung fu ( postoje, prechody, švihy skoky, ... )
• Základy ovládania krátkej a dlhej zbrane
• Teoretické a praktické pochopenie najznámejších štýlov WU SHU kung fu
• Cvičenie ( tradičných a súťažných ) foriem
• Základy čínskeho boxu SANDA

viac info a mapky k telocvičniam nájdete ďalej >>>

STARŠÍ CVIČENCI - tradičné a športové WU SHU KUNG FU
Táto skupina predstavuje všetkých starších cvičencov, ktorí pôsobia v klube viac ako 3 roky. Táto skupina napreduje
viacmenej samostatne pod dohľadom hlavného inštruktora klubu. Zameriava sa na reprezentáciu klubu, exhibičné vystúpenia a postupnosť mladších cvičencov. Skupina sa zameriava na pokročilejšie techniky JIBENGONG a SAN DA, cvičenie TRADIČNÝCH a ŠPORTOVÝCH zostáv, kde sú zahrnuté už aj formy vnútorných štýlov - neijiaquan.

CVIČEBNÝ PROGRAM:

• Cvičenie JIBENGONG II - pokročilejšie techniky základov jednotlivých štýlov
• Zameranie na TAO LU ( cvičenie formy ) - úzka špecializácia každého z cvičencov na jednotlivé okruhy čínskeho WU SHU ( tradičné, športové, zvieracie štýly, jednotlivé zbrane rôznych štýlov, atď... ) - skupinová výučba
• Nový systém cvičenia formy a príprava v rámci rozcvičky
• Učenie nových foriem a zdokonalenie už naučených
• ...

• Základy SHUEI JIAO
• Uzatvorenie základov CHIN NA - pochopenie základných princípov ( základné páky )
• Cvičenie SAN DA ( čínskeho boxu ) - pokročilejšie techniky - príprava na súťažnú formu cvičencov
• Práca vo dvojiciach
• Využívanie všetkých doteraz naučených techník v boji
• Nácvik do tlmičov úderov
• Boj s krátkou zbraňou ( meč, šabľa )
• Boj s dlhou zbraňou ( základy )
• Pokročilejšie techniky CHIN NA ( využitie páčenia v boji )
• ...